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SOPHRO PRESENCE 33
Sophrologie séance individuelle
En Ligne
Découvrez nos séances individuelles de sophrologie pour vous aider à retrouver l'équilibre et la sérénité intérieure.

Description
Les Apports
Premier entretien 1h30
Entendre la demande de la personne
Savoir ses besoins, ses attentes et ses objectifs
Propositions des séances suivantes 60 minutes
Respiration
Relaxation dynamique
Sophronisation :
Détente profonde
Visualisation positive
Interaction entre la personne et le sophrologue
Ecoute attentive des ressentis afin d'ajuster les techniques en fonction des besoins évolutifs.
Rendre la personne autonome : entraînement des pratiques afin de les intégrer au quotidien
Programmation du suivi : les séances doivent être régulières
Accompagnement sur mesure, dans une présence en Visio confidentielle et bienveillante.