Séances individuelles | sophropresence33

Sophrologie séance individuelle
En Ligne

Découvrez nos séances individuelles de sophrologie pour vous aider à retrouver l'équilibre et la sérénité intérieure.

Premier entretien 1h30

Entendre la demande de la personne

Savoir ses besoins, ses attentes et ses objectifs

Propositions des séances suivantes 60 minutes

Respiration

Relaxation dynamique

Sophronisation :

Détente profonde

Visualisation positive

Interaction entre la personne et le sophrologue

Ecoute attentive des ressentis afin d'ajuster les techniques en fonction des besoins évolutifs.

Rendre la personne autonome : entraînement des pratiques afin de les intégrer au quotidien

Programmation du suivi : les séances doivent être régulières

Accompagnement sur mesure, dans une présence en Visio confidentielle et bienveillante.